Kup Wałek pod Nogi w kategorii Poduszki ortopedyczne pod nogi na Allegro - Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. Poduszki do spania, do sypialni Po ciężkim, stresującym dniu, jesteśmy wyczerpani zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Marzymy tylko o tym, aby w końcu móc położyć głowę na poduszce do spania. Problem w tym, że nie każdy ma na wyposażeniu swojej sypialni odpowiednią poduszkę pod głowę. przede wszystkim proszę zadbać o odpowiedni materac - nie powinien być za miękki i za twardy, ale dopasowywać się do naszego ciała. * w leżeniu na plecach proszę podłożyć coś pod kolana - tak by były lekko ugięte; * w leżeniu na boku nogi powinny być zgięte i w biodrach i kolanach, między nogi proszę włożyć wałek. Wałki do spania. Wałki stanowią ciekawą alternatywę dla tradycyjnych poduszek. W wielu kulturach, szczególnie azjatyckich od lat wykorzystywane są do spania i chwalone za ich unikalne właściwości. Dzięki temu, że są już uformowane i bardziej zbite, doskonale podpierają kark w naturalnej i najbardziej fizjologicznej pozycji. Ortopedyczna poduszka podpierająca kark jako rolka z bardzo elastycznym i miękkim obiciem nylonowym spandeksem i super delikatnym wypełnieniem z mikropereł ; W dowolnym miejscu i w każdej chwili możesz spać z poduszką podróżną i poduszką do spania z linii Kuschel-Maxx. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu. Dodaj recenzję: Dostępność: Jest wysyłka od 5 do 14 dni Czas realizacji: 24h Ilość:szt. 47,70 zł 44,50 zł Zdrowy kręgosłup, ergonomiczne siedzisko Podpórka pod plecy: zapewnia duży komfort i znacząco poprawia jakość siedzenia czy spania. wpływa korzystnie na właściwe krążenie krwi. idealnie dopasowuje się do kształtu ciała podpierająć kręgosłup w naturalnej pozycji. absorbuje napięcie i łagodzą bóle pleców i szyi. może być stosowana w samochodzie, w domu, w pracy; jest to wyrób medyczny daje odpowiednie podparcie ortopedyczne dla części lędźwiowej kręgosłupa; może być również stosowana podczas odpoczynku pod kończyny dolne i górne, pod plecy, głowę i kark, stosowanie poduszki pozwala zmniejszyć uciążliwe napięcie mięśni grzbietowych, karku, podudzia itp.; poduszka posiada specjalny uchwyt mocujący zapobiegający przesuwaniu sie jej. poszewka jest zapinana na zamek można ją zdjąć i wyprać regulowana długość paska pasek jest zapinany na klamrę Półwałek przewidziany jest do użytku w opdowiednim pokrowcu, który jest zdejmowany, zapinany na zamek, kolory pokrowców są różne wysyłamy taki, który jest dostępny na magazynie. Wymiary: -wysokość: 16cm;-szerokość: 37cm;-promień: 8cm Skład surowcowy: tkanina bawełniana, pianka poliuretanowa o zwiększonej odbojności, zamek błyskawiczny. W naszej ofercie znajdą Państwo również PÓŁWAŁEK NISKI o wymiarach:-wysokość: 12cm;-szerokość: 37cm;-promień: POZYCJA KRĘGOSŁUPA PRZY ZASTOSOWANIU PODPÓRKI I BEZZapraszamy do zapoznania się z całą ofertą podparć pod plecy, półwałków i wałków, a także poduszek do aktywnego siedzenia i klinów. Polecamy produkty » Zdrowy sen » Poduszki ortopedyczne, rehabilitacyjne Wszystkie ZDROWY SEN KINESIOLOGY TAPING (183)REHABILITACJA ĆWICZENIA (572)OPIEKA MOBILNOŚĆ (274)ORTEZY STABILIZATORY (293)ZDROWIE STÓP (242)ZDROWY SEN (72)PODUSZKI ORTOPEDYCZNE (65)ZESTAWY PROMOCYJNE (3)Koce (2)MATERACE (2)WYPOSAŻENIE GABINETU (136) Poduszka ortopedyczna jest wyrobem stosowanym dla zapobiegania, łagodzenia przebiegu schorzeń oraz niwelowania lub kompensowania skutków urazów kręgosłupa szyjnego poprzez zapewnienie jego prawidłowego ułożenia w czasie snu. Poduszki rehabilitacyjne dzięki zastosowaniu pianki termo-formującej "z pamięcią kształtu" oraz ergonomicznemu profilowi gwarantują prawidłowe ułożenie kręgosłupa, przeciwdziałając porannym drętwieniom. Na rynku istnieje wiele modeli, różnych producentów, którzy starają się udoskonalać swoje produkty, poprzez wprowadzanie coraz to nowszych rozwiązań. Zaskoczeniem nie są już wersje w kształcie motylka lub z wkładem chłodzącym. Występuję też modele typowo antychrapaniowe lub z masującą poszewką. Niewątpliwie największą popularność zyskała standardowa poduszka profilowana, która dzięki swojemu falistemu przekrojowi zapewnia właściwe podparcie odcinka szyjnego, pozostawiając kręgosłup w neutralnej pozycji. Wiskoelastyczna pianka pod wpływem temperatury dostosowuje się do kształtu ciała, nie powodując niekomfortowego ucisku. Coraz popularniejsze są modele bambusowe, które są nie tylko miękkie, ale również mają działanie lecznicze. Włókno bambusowe użyte do produkcji poszewki zapobiega rozwojowi mikroorganizmów i roztoczy. Dzięki temu te poduszki ortopedyczne są bezpieczne, hypoalerigczne i mogą być stosowane przez alergików. Jeśli nie mamy żadnych problemów ze skórą atopową czy innymi uczuleniami możemy skupić się wyłącznie na komforcie. Pokrowce z mikrofibry są miłe w dotyku i łatwo się je pierze. Najważniejszy jest jednak rozmiar. Ergonomiczna poduszka rehabilitacyjna do spania powinna być dostosowana do wzrostu, głównie chodzi o jej profil. Wskazane jest, by osoby niższe wybierały mniejsze modele, natomiast większe polecane są dla osób o wyższym wzroście. Jest to uwarunkowane tym, że większe poduszki mają z reguły wyższy profil, który może powodować zbyt duże wygięcie odcinka szyjnego w przypadku użytkowników drobnej postury. Poduszka ortopedyczna powinna zapewnić spokojny i komfortowy sen, więc warto zwrócić uwagę na powyższe parametry. Wtedy będziemy mieli pewność, że osiągniemy w nocy pełną regenerację, a rano wstaniemy rześcy i wypoczęci. czytaj dalej zwiń Dostosuj W sklepach znajdziemy szeroki wybór poduszek: piankowe, syntetyczne lub z wsadem naturalnym, obleczone bawełną lub innymi tkaninami. Jaką poduszkę do spania wybrać, by zapewnić sobie najwyższej jakości odpoczynek i poranek bez obolałego karku? Na te pytania odpowiadamy w dzisiejszym artykule. Serdecznie zapraszamy do lektury! Z tego wpisu dowiesz się między innymi: komu przyda się długa poduszka do spania, czy poduszki naturalne są lepsze, jaka poduszka najlepsza będzie do spania na boku, na co zwrócić uwagę wybierając poduszkę pod kręgosłup lędźwiowy. Od jakiegoś czasu budzisz się zmęczony lub trudno Ci zasnąć? Dokuczają Ci bóle kręgosłupa, karku i głowy, ale nie znasz ich pochodzenia? Zwróć uwagę na warunki, w których śpisz. Łóżko powinno mieć średnio twardy wysokiej jakości materac (żebyś nie zapadał się w nim, ale jednocześnie nie miał wrażenia, że leżysz na płasko). Do niego należy dobrać właściwe poduszki. Czym cechuje się wygodna poduszka do spania na brzuchu? Zdecydować się na poduszkę piankową czy poduszki naturalne? Jaką poduszkę do spania na boku wybrać? Poduszka profilowana do spania Minęły czasy, kiedy byle jaki jasiek mógł służyć za wygodną poduszkę do spania. Współcześnie są one polecane głównie jako akcesoria dekoracyjne, np. do salonu. Sprawdź sam, jak dobrać odpowiedni model poduszek dekoracyjnych dla swoich wnętrz. Jeśli zależy Ci na zdrowych plecach, sięgnij po poduszkę profilowaną, która wspiera prawidłowe ułożenie kręgosłupa. Taka poduszka ortopedyczna da odpocząć spiętym mięśniom odcinka szyjnego, które wywołują ból karku, głowy i ramion. Poduszka piankowa Poduszka profilowana do spania jest idealna dla tych, którzy walczą z silnymi bólami szyi. Jednolite wypełnienie z pianki o gładkiej powierzchni “zapamiętuje” kształt, dostosowując się do Twojej anatomicznej budowy, a dzięki swojej plastyczności rozkłada nacisk ciała równomiernie. Jeśli więc dokuczają Ci choroby górnego odcinka kręgosłupa i nie chcesz, by zwyrodnienia się pogłębiały, piankowa poduszka ortopedyczna pomoże Ci chronić się przed dalszym pogłębianiem się wad postawy. Poduszka z pianki dodatkowo często zabezpiecza przed alergią – chroni przed rozwojem grzybów, bakterii oraz roztoczy. Poduszka Thinsulate Jej wadą może być średnia lub stosunkowo wysoka cena. Biorąc jednak pod uwagę poprawę komfortu snu oraz czas użytkowania poduszki, koszt na pewno się zwróci – z korzyścią dla Twoich pleców. Syntetyczna poduszka ortopedyczna wystarczy na kilka lat. Dodatkowo, nie trzeba wymieniać jej wnętrza, w przeciwieństwie do niektórych modeli poduszek naturalnych. Te mają jednak inne zalety. Poduszki naturalne – czy naturalne znaczy lepsze? Przeciwieństwem poduszki piankowej pod względem składu są poduszki naturalne. Naturalna i wygodna poduszka do spania wykonana jest z oddychających materiałów (bawełny lub lnu) oraz wypełnień, które znasz. Nie jest to jednak gotowa poduszka profilowana do spania. Przed zaśnięciem uformuj dołek na głowę, a w miejscu karku zroluj poduszkę w wałek. Chcąc wyprać taką poduszkę, wystarczy ściągnąć z niej zewnętrzną powłoczkę. W środku znajduje się druga, która chroni ziarna przed wysypaniem się. Wkład zwykle składa się z termodynamicznego puchu, który zimą utrzymuje ciepło, a latem pozwala skórze oddychać. W wersji dla wegan a także alergików, poduszki naturalne mają często wypełnienie z łusek gryki. Gryka ma właściwości antyodleżynowe, antystresowe oraz antyalergiczne. Dodatkowo masuje skórę, a muszelkowa budowa łusek ułatwia przepływ powietrza przez podszewkę. Taki model jest najbardziej rekomendowany tym, którzy często zmieniają pozycję w ciągu nocy. Niedogodnością może być konieczność odświeżania wypełnienia co jakiś czas. Okresowo należy całkiem wymienić wkład. Nie jest to konieczne przy poduszkach z pierza. Przy wyborze poduszki profilowanej do spania ważny jest nie tylko materiał, z którego została wykonana, ale także Twoja ulubiona pozycja we śnie. Wygodna poduszka do spania to taka, która jest do niej dostosowana. Zastanawiasz się, jaką poduszkę do spania na brzuchu lub boku wybrać? Oto krótki przegląd. Długa poduszka do spania – komu się przyda? Długa poduszka do spania będzie najlepiej służyć tym, którzy sypiają na boku. Jeśli zastanawiasz się, jaką poduszkę do spania na boku wybrać, to właściwy model. Taka poduszka służy jako podparcie zarówno pod głowę, jak i nogi (kolana). Dzięki niej oś Twojego ciała znajduje się na jednej wysokości. Kręgosłup nie będzie nienaturalnie wygięty. Długa poduszka do spania zapewni komfort snu również kobietom w ciąży. Warto w nią zainwestować, jeśli zasypiasz i budzisz się najczęściej w pozycji bocznej. Jaką poduszkę do spania na boku wybrać? Jeśli śpisz na boku, możesz, ale nie musisz wybierać długiej poduszki do spania. Decydując się na model, który utrzyma kręgosłup w równej linii, zwróć uwagę na to, by zachowywał on naturalne krzywizny kręgosłupa. Jeśli sypiając na boku budzisz się z bólem karku, potrzebujesz poduszki, która wypełni przestrzeń między uchem a zewnętrzną częścią ramienia. Dodatkowo powinna ona być twardsza niż wcześniejsza. Poduszka Puch Premium Poduszka pod kark do spania Dotykając swojego karku, masz uczucie, że mięśnie są zdrętwiałe i obolałe? Pomoże Ci poduszka pod kark do spania. Zdecyduj się na nią, jeśli Twoja praca jest siedząca i bezwiednie wyciągasz szyję w stronę ekranu. Taka poduszka piankowa jest idealna do spania na plecach i na boku. Różnicę w jakości snu poczujesz maksymalnie po tygodniu, kiedy przyzwyczaisz się do nowego kształtu pod głową. Bóle szyi, karku i ramion zmniejszą się. Poduszka pod kręgosłup lędźwiowy do spania – na co zwrócić uwagę? Podczas długotrwałego siedzenia w jednej pozycji kręgosłup szyjny i lędźwiowy narażony jest na odkształcenia i przeciążenia. Jeśli potrzebujesz specjalnego wsparcia w dolnej części pleców, z pomocą przyjdzie poduszka pod kręgosłup lędźwiowy do spania. Odciąży ona napięte mięśnie kręgosłupa w tym odcinku, “ustawiając” kręgi w jednej linii (osi). Chroni też przed wyginaniem się środkowej części pleców. Największe korzyści z poduszki pod kręgosłup lędźwiowy do spania odczujesz, śpiąc na boku i podkładając ją w miejsce między talią a biodrami. Poduszka Aruba Jaka poduszka do spania na brzuchu? Według Rachel Salas z instytutu badawczego Johns Hopkins Center for Sleep, spanie na brzuchu jest niekorzystne dla ciała. Taka pozycja obciąża kręgosłup a także uciska piersi i brzuch, spowalniając pracę jelit. Głowa dodatkowo jest nienaturalnie wykręcona w bok. Jaką poduszkę do spania na brzuchu wybrać, jeśli nie potrafisz zasnąć inaczej? Twoja poduszka powinna być jak najniższa, miękka, płaska oraz elastyczna. Dzięki temu kręgi szyjne pozostaną w naturalnej pozycji, a mięśnie szyi odpoczną. Zmień pozycję i śpij zdrowiej! Niezależnie od tego, jaką poduszkę do spania wybierzesz, posłuchaj fizjoterapeutów, którzy polecają dwie korzystne dla zdrowia pozycje: na plecach lub na boku. Jeśli masz tendencje do bezdechu lub refluksu, korzystaj z poduszki, która unosi górną połowę ciała przynajmniej o 15 cm. Spanie na boku nie jest wskazane, jeśli skarżysz się na bóle ramion. Wtedy dobrze jednak obrócić się na plecy lub zadbać o właściwe podparcie dla rąk. Podsumowanie – najlepsza poduszka do spania na wyciągnięcie ręki Poduszki do spania różnią się od siebie, tak jak różnią się od siebie ludzie. Każdy śpi i odpoczywa inaczej – jest grupa osób, które lubią spać na brzuchu, inni kładą się na wznak, jeszcze inni lubią zwinąć się w kłębek i ułożyć na boku. W trakcie snu ciało i tak samo zdecyduje w jakiej pozycji jest mu najwygodniej. Nic dziwnego, że dobra poduszka do spania to nie pierwszy lepszy produkt. Wybór poduszki wiąże się ze świadomym podjęciem szeregu decyzji. Warto wziąć pod uwagę rodzaj wypełnienia – dla osób uczulonych na pierze bardziej odpowiednim wyborem będzie poduszka antyalergiczna niż puchowa, której wypełnienie może drażnić alergików. Dla wygody warto wybrać taki model, który można prać w pralce. Osoby, które lubią odpowiednie podparcie dla kręgosłupa w trakcie snu powinny zdecydować się na wariant, który dopasowuje się do kształtu ciała. Pianka termoelastyczna może być miłym udogodnieniem, które pozwoli zasnąć w pozycji snu, która będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. Źle dobrana poduszka i materac mogą wpłynąć na Twoją produktywność podczas całego tygodnia. Niewyspanie w połączeniu ze stresem mogą skutecznie utrudnić Ci życie i rozwój zawodowy. Odpowiednio dobrana poduszka to spokojny sen, gwarancja odpoczynku i pełni sił. Właśnie dlatego wiele osób śpiących zastanawia się jaką poduszkę wybrać. Najlepsza poduszka do spania to ta, która pozwala Ci przespać całą noc i dzięki której rano budzisz się pełny energii! Jak każdy, tak i Ty lubisz spać, więc zadbaj, by robić to zdrowo i maksymalnie efektywnie. Wesprzyj swój kręgosłup odpowiednią poduszką i… dobranoc! Śpij zdrowo w ulubionej pozycji! Sortowanie i filtrowanieLiczba produktów w wyniku: 27 Poduszki Poduszki przez wielu są uważane za wyznacznik komfortu. Poduszki dekoracyjne nie tylko zapewniają twoim plecom i głowie miękkie wsparcie, ale też pozwalają na upiększenie aranżacji wnętrza lub jego szybką zmianę. Dostępne u nas poduszki do spania są zróżnicowane tak pod względem wypełnienia, jak i wielkości, przy czym nie stronimy od rozwiązań mniej standardowych, takich jak poduszka 70 × 80. Bez względu na to, czy lubisz spać na plecach, na brzuchu czy na boku, u nas znajdziesz poduszkę idealną do twoich potrzeb. Komfort snu to również odpowiednio dobrane kołdry. Poduszki do spania Wygoda dla każdego oznacza coś innego. Dlatego też w IKEA dbamy o to, by każdy znalazł produkt spełniający jego oczekiwania. W ofercie mamy zarówno poduszki z pierza, jak i poduszki puchowe; niskie – dla osób preferujących spanie na plecach – oraz wysokie dla tych, którym najwygodniej śpi się na boku. Poduszka z pianki memory jest z kolei bardzo elastyczna; zapamiętuje twój kształt, a przez to dba o twój zdrowy sen. Poduszka ergonomiczna Przewracasz się w nocy z boku na plecy i na odwrót? Poduszka ergonomiczna zapewni ci dobre wsparcie dla głowy, a tym samym komfort i wygodę podczas snu. Niezależnie od tego, jaką poduszkę wybierzesz w asortymencie IKEA znajdziesz pasującą do niej pościel oraz pościel dla młodzieży i dzieci. Poduszki specjalistyczne - dobry wybór dla Twojego kręgosłupa Poduszki specjalistyczne wykonane są ze specjalnej pianki oraz są odpowiednio wyprofilowane, tak aby kark miał najlepsze podparcie, co zmniejsza ryzyko pobudki z bolącym odcinek szyjnym kręgosłupa. Aby odpowiednio wybrać poduszkę specjalistyczną zastanów się jaka jest Twoja ulubiona pozycja snu. Od tego czy śpisz na plecach, na boku czy na brzuchu będzie zależało jaka poduszka będzie dla Ciebie najlepsza. Więcej porad na temat tego czym wyróżniają się poduszki specjalistyczne i jak je odpowiednio dobrać znajdziesz w naszym przewodniku. Jeśli nadal masz wątpliwości, udaj się do najbliższego sklepu, gdzie nasi eksperci snu pomogą Ci wybrać najlepszy dla Ciebie model. Artykuły dziecięcePoduszki naturalnyWsad poliestrowybasicbasicRabat 49%plusTylko w sklepieRabat 29%plusTylko w sklepieRabat 38%plusTylko w sklepie Co tydzień w newsletterze znajdziesz gazetkę promocyjną, inspirujące pomysły i świetne oferty wprost do Twojej skrzynki e-mail. *Przy kolejnych zakupach za min. 250 zł

wałek pod kark do spania